Спортивная акция «Шаги здоровья» приурочена ко Всемирному дню скандинавской ходьбы. Её главная задача – популяризация здорового образа жизни среди граждан старшего поколения и организация активного отдыха на свежем воздухе.
В Воронеже акция началась с массового занятия скандинавской ходьбой, организованного штабом общественной поддержки «Единой России» и Центром объединения гражданских инициатив «Единые». В числе участников: пожилые активисты Ленинского и Советского районов города, серебряные волонтёры, участники группы здоровья из микрорайона Шилово, студенты медколледжа.
Перед началом занятия все желающие поучаствовать в мероприятии прошли медицинское обследование. Профессиональный тренер провёл инструктаж и рассказал о правилах скандинавской ходьбы.
Мероприятия, посвящённые Всемирному дню скандинавской ходьбы, пройдут по всей стране. В них смогут участвовать все желающие, сообщила зампредседателя Совета Федерации, федеральный координатор партпроекта «Старшее поколение» Галина Карелова.
«Здоровое долголетие невозможно без двигательной активности. Северная ходьба позволяет задействовать 90% всех мышц, обеспечивает правильные кардионагрузки, укрепляет сердце и легкие, не имеет возрастных ограничений, и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. К плюсам северной ходьбы также относится возможность проводить тренировки на свежем воздухе в любое время года. Очень важно соблюдать при ходьбе правильную технику. С ней можно познакомиться на специальных мастер-классах, которые часто проводятся серебряными волонтёрами партпроекта «Старшее поколение», - отметила Галина Карелова.
Спортивные мероприятия в рамках акции «Шаги здоровья» состоятся по всему региону.
