Акция призвана мотивировать людей регулярно заниматься физкультурой даже в пожилом возрасте. В ней уже приняли участие более 500 человек из 16 регионов страны.
В штабах общественной поддержки запланировали проведение на постоянной основе разного рода спортивных мероприятий.
Проект стартовал со скандинавской ходьбы с обязательным участием профессиональных инструкторов, которые объясняют азы и следят за правильным исполнением.
«Северная ходьба позволяет задействовать 90% всех мышц, обеспечивает правильные кардионагрузки, укрепляет сердце и лёгкие, не имеет возрастных ограничений и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. Врачи-реабилитологи и терапевты рекомендуют северную ходьбу как один из самых щадящих и полезных видов спортивной нагрузки. Участие в проекте «Нам со спортом по пути» позволит гражданам старшего возраста освоить правильную технику скандинавской ходьбы, найти единомышленников и вести активный образ жизни», – подчеркнула федеральный координатор партпроекта «Старшее поколение», зампредседателя Совета Федерации Галина Карелова.
В Воронеже на площадке штаба общественной поддержки профессиональный тренер провёл фитнес-разминку, показал упражнения, специально разработанные для людей старшего возраста, которые можно выполнять как дома, так и на улице. Участники танцевального коллектива «Ритмы планеты» подготовили несколько номеров.
В Рязани познакомиться со скандинавской ходьбой собралось не менее 50 человек. За время тренировки они прошли около трёх километров. По завершении спортивных активностей устроили лотерею – разыграли семь комплектов палок для скандинавской ходьбы.
Занятия спортом для старшего поколения при участии тренеров и инструкторов штабы общественной поддержки будут проводить на постоянной основе.
