Занятия по китайской оздоровительной гимнастике стали уже привычным событием для всех участников благодаря партийному проекту «Здоровое будущее». Цигун помогает улучшить физическую форму, в течение нескольких часов каждый участник смог погрузиться в мир гармонии и внутреннего равновесия.
Программа занятий по китайской оздоровительной гимнастике включала в себя специальные упражнения, направленные на развитие гибкости, координации движений и укрепление мышц. Таким образом, каждый участник мог выбрать себе тренировку по своим возможностям и потребностям. Но помимо физических упражнений, занятия по китайской оздоровительной гимнастике сопровождались и духовными практиками. Участники могли научиться осознанному дыханию, медитации и концентрации на собственном теле.
