Участники партпроекта «Единой России» «Старшее поколение» с удовольствием присоединились ко Всероссийскому спортивному марафону «Сила России». Они собрались вместе, чтобы заняться йогой.
Опытные инструкторы показали простые дыхательные упражнения, полезные позы для гибкости и равновесия, а также техники расслабления, которые помогают снять усталость и стресс. Все занятия адаптированы под возраст и физическую подготовку участников, чтобы они чувствовали себя комфортно и безопасно.
Мероприятие стало хорошей возможностью для общения. Совместные тренировки помогают людям находить новых друзей, поддерживать друг друга и чувствовать себя бодрее и счастливее.
«Эти занятия безгранично важны для нашего старшего поколения. На сегодняшний день это люди, которые дышат здоровьем. У них есть стремление к развитию и вера в наступление светлого мирного будущего», – отметила Ольга Арутинова, депутат Народного Совета ДНР, региональный координатор партийного проекта «Старшее поколение» в ДНР.
Участница партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение» Валентина Одерова поделилась своими впечатлениями после тренировки.
«Это очень нужное занятие, так как люди старшего поколения должны поддерживать здоровье и сохранять свою молодость как можно дольше. В этом нам помогает, конечно же, йога. После занятий мы выходим окрыленные, счастливые, готовые жить, творить и радоваться жизни. И все это – благодаря проекту «Старшее поколение» «Единой России», – говорит женщина.
