На базе Дома развития культуры и искусства прошел Всемирный день здоровья. Опытный тренер провел легкую разминку, которая помогла участникам спортивного праздника почувствовать легкость и энергию. Также медицинские специалисты провели лекцию о том, как важно беречь и укреплять здоровье. В перерыве между зарядкой и лекцией участники праздника могли потанцевать с зажигательным творческим коллективом «Молодуши» Дома развития культуры и искусства.
«Заниматься спортом важно всем, независимо, имеешь ли ты результаты в спортивной карьере или нет, важно разгонять кровь, разминать суставы. Для людей пожилого возраста это особенно важно, ведь их здоровье заметно укрепляется с помощью таких простых упражнений», – рассказал тренер, руководитель спортивного клуба «Олимпиец» Низами Худавердиев.
«Искусство быть здоровым – это важно для каждого человека. Мы поговорили о некоторых составляющих, таких как здоровое питание, физическая активность, сохранение психического здоровья и забота о себе. Самый главный секрет – это слушать себя, выбирать себя, работать для себя», – поделилась врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Консультационно-диагностического центра Республики Коми Валентина Сальмина. Также специалисты Центра провели экспресс-диагностику здоровья участников мероприятия.
«Всемирный день здоровья — это напоминание каждому из нас о том, что здоровье должно быть в приоритете не время от времени, а каждый день. В рамках проекта мы стремимся не просто говорить о важности профилактики, а показывать на практике, как простые шаги – зарядка, движение, лекции, живое общение со специалистами – могут улучшить качество жизни. Особенно это важно для людей старшего поколения, которым нужно внимание, поддержка и понимание. Подобные мероприятия – это не только про здоровье тела, но и про душевное состояние и энергию», — подчеркнул региональный координатор федерального партийного проекта «Здоровое будущее» в Республике Коми Андрей Климушев, председатель Постоянной комиссии по делам ветеранов, вопросам здравоохранения, физической культуры и спорта Госсовета Коми.
