Занятие для жителей Центра кризисной помощи проводилось в формате лекции с последующим обсуждением в формате вопрос-ответ. В ходе мероприятия участники отметили, что интернет-зависимость, как и другие формы аддиктивного поведения, служит способом эскапизма – ухода от реальности.
Обсуждалось негативное влияние интернет-зависимости на физическое здоровье, включая ухудшение зрения, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и другие соматические нарушения.
Также были рассмотрены психоэмоциональные последствия зависимости: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна и другие психосоматические проявления.
Участники попытались составить портрет человека, страдающего интернет-зависимостью, выделив его внешние признаки и характерные черты.
В то же время подчеркивалось, что интернет является ценным источником информации, который способствует повышению образовательного уровня, профессиональной деятельности и организации досуга. Участники согласились с необходимостью соблюдения баланса и умеренности в использовании цифровых технологий.
В случае необходимости получения помощи гражданам рекомендуется обращаться по телефону горячей линии Центра кризисной помощи: +7 (4912) 76-00-53.
