Открытый урок по карате для петрозаводчан серебряного возраста прошел в спортзале, который располагается в здании бывшего универмага «Карелия». Мастер спорта международного класса, исполнительный директор карельского филиала Российского союза боевых искусств Виктория Сазонова уже не первый год проводит занятия для пожилых людей.
Теперь бесплатные тренировки проводятся в рамках федерального проекта «Единоборства для старшего поколения». Его реализует Российский союз боевых искусств совместно с «Единой Россией». Проект направлен на создание условий для укрепления здоровья и долголетия людей старшего возраста. Специальные адаптированные программы помогают восстановить дыхание, концентрацию, силы и энергию. Все упражнения несут только полезную нагрузку.
На очередную тренировку пригласили в том числе пожилых людей, которые проживают в петрозаводском Доме ветеранов. Вместе с Викторией Сазоновой занятия провели тренеры Федерации всестилевого карате Карелии Александра Олейник и Любовь Силина. Начался урок с разминки с элементами суставной гимнастики. Затем участники осваивали базовые удары и блоки, применяемые в карате, изучали приемы самообороны, а также выполняли упражнения, направленные на профилактику деменции.
«В рамках этого проекта до декабря 2026 года будем работать в разных направлениях, будем задействовать бокс, ушу, тайский бокс, кэндо», — пояснила Виктория Сазонова.
Как сообщалось ранее, для реализации федерального проекта в Карелии филиал Российского союза боевых искусств и региональное отделение «Единой России» заключили соответствующее соглашение.
