«Все нравится, ходим постоянно и оздоравливаемся!», – говорят участницы занятий по тибетской йоге и дыхательным практикам. У них по понедельникам и четвергам в арсенале коврики и отличное настроение – именно в эти дни Штаб общественной поддержки «Единой России» открывает двери для всех желающих улучшить свое самочувствие.
Напомним, в регионе реализуются мероприятия партпроекта «Старшее поколение» в рамках соглашения «Единой России» и «Российского Союза боевых искусств». Оздоровительные практики – одни из них.
«Дыхательный тайцзи – это высший энергетический комплекс. Он мягкий, в движении, идеально подходит для женщин. И очень здорово, что участницы интересуются: почему именно так, на что влияет то или иное упражнение, как правильно дышать. С ними действительно интересно работать», – сказал тренер высшей категории, Николай Пахомов.
Он отмечает, что упражнения и дыхательные техники помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и восстановить энергетический баланс.
За время работы проекта сформировалась постоянная группа из 8-12 человек, а каждый раз на занятия приходят 5-7 новичков. Некоторые участницы приводят с собой внучек – йога становится не только полезной привычкой, но и поводом для семейного досуга.
Занятия проходят два раза в неделю – по понедельникам и четвергам с 11:00. Тренировки бесплатные, и присоединиться к ним может любой желающий.
