В преддверии Дня физкультурника общественники, волонтеры и активисты женского движения собрались на фестиваль здорового образа жизни «МЫ ZА СПОРТ! СПОРТ – ЭТО ТО, ЧТО НАС ОБЪЕДИНЯЕТ».
Мероприятие прошло в формате «Большой тренировки», где «мастера медицины и спорта» провели вводный инструктаж для участников. Специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали рекомендации по безопасной подготовке организма к физическим нагрузкам. Опытные специалисты Российской Федерации Северной ходьбы провели серию упражнений, направленных на подготовку суставов, а тренеры клуба «Плейстик» продемонстрировали ряд простых упражнений для растяжки ног, спины и рук.
Все желающие смогли принять участие в различных активностях и познакомиться с клубами спортивно-оздоровительной направленности МКУ ЦРН. Также работала точка измерения давления, где медицинский работник консультировал по поддержанию здоровья и физической активности.
На мероприятии активисты вручили более 5 тысяч «браслетов выживания» для отправки в зону СВО. Это компактное изделие, сплетённое из пяти метров альпинистской веревки, способной выдержать вес до 200 килограмм.
«Несмотря на дождик в парк пришли неравнодушные и активные люди, которые любят физическую активность. Сегодня была отличная возможность посвятить время занятиям гимнастикой цигун, практикам йоги и изучению техники скандинавской ходьбы», — отметила Татьяна Лазарева, член общественного Совета женского движения.
