Более 30 пензенцев «серебряного возраста» регулярно посещали занятия, организованные при поддержке Пензенского регионального отделения «Союза пенсионеров России» и по инициативе его руководителя, координатора проекта «Единой России» «Старшее поколение» Валентины Власовой. На этих встречах Ольга Мусаилова делилась ценными знаниями о сохранении здоровья, профилактике заболеваний и активном образе жизни в пожилом возрасте.
Каждое занятие было посвящено актуальной теме. Обсуждались вопросы профилактики падений, их последствий и действий в случае травмы.
Особый интерес вызвали темы когнитивных расстройств и деменции, а также методы сохранения памяти. Участники получили практические рекомендации по поддержанию когнитивного здоровья: врач подчеркнула важность правильного питания, умеренных физических нагрузок, изучения языков, пересказа текстов, игры на музыкальных инструментах и регулярных упражнений для тренировки памяти. Все эти занятия способствуют сохранению когнитивных функций, особенно в пожилом возрасте.
На итоговой встрече Ольга Мусаилова рассказала об уходе за кожей и полостью рта, пользе закаливания и профилактике нарушений сна.
В завершение, врач-гериатр ответила на многочисленные вопросы участников Центра, касающиеся мануальной терапии, восстановления после инсульта и других тем.
Валентина Власова и активисты Центра выразили Ольге Мусаиловой благодарность за плодотворное сотрудничество и договорились о его продолжении в следующем году.
