На первой встрече участники обсудили факторы, влияющие на функционирование мозга, такие как питание, сон, физическая активность и социальные взаимодействия. Занятие провела нейропсихолог и логопед Галина Парфенова. В завершение встречи участники занимались гимнастикой для мозга, направленной на активацию нейронных связей.
«Курс «Долголетие ума 50+» стал отличной возможностью для людей старшего возраста узнать о том, как поддерживать здоровье своего мозга», – отметила Галина Парфенова.
Следующая встреча запланирована на февраль и будет посвящена развитию и тренировке памяти.
