Участники проекта «Старшее поколение» посетили арт-терапевтическое занятие «Синичка» на базе Мурманской областной научной библиотеки.
С приветственным словом к собравшимся обратилась Региональный координатор партийного проекта «Старшее поколение» Ирина Андреева. Она пожелала всем участникам развивающего занятия вести здоровый образ жизни и подарила клубу «Старшие» наборы для творчества и развития когнитивных навыков.
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного медицинского центра Дарья Лапина рассказала о правильном выходе из полярной ночи, дала простые и полезные рекомендации, как вновь набраться сил. Специалист также объяснила влияние на физическое и психическое состояние прогулок на природе, напомнила правила здорового образа жизни. Затем с помощью разных техник участники создали яркие рисунки птиц.
«Такие занятия – это прекрасная возможность для людей старшего возраста снизить стресс и улучшить когнитивные функции мозга, получить положительные эмоции, зарядиться хорошим настроением и в целом с пользой провести время. Сегодня все это у нас получилось», – заключила заместитель Председателя Совета депутатов Мурманска.
