В семинаре в Южном административном округе столицы приняли участие волонтёры штаба «Семейный батальон».
Профессиональный психолог, писатель Ульяна Епишкина рассказала о методах борьбы с выгоранием и научила техникам саморегуляции.
«Заботясь о других, наши волонтёры находят силы и вдохновение. Однако для поддержания эффективности важно вовремя восполнять собственные ресурсы, сохраняя баланс между работой и отдыхом. Это позволяет быть надёжной опорой для своих близких», — отметила исполнительный секретарь местного отделения «Единой России» ЮАО, муниципальный депутат Мария Гаврилина.
Руководитель штаба «Семейный батальон» Наталия Ермакова подчеркнула значимость таких мероприятий для сохранения эмоциональных сил добровольцев.
«Поддержка волонтёров — это вклад в наше общее дело. Мы учимся справляться с трудностями, находить внутренние ресурсы и продолжать свою работу с новыми силами», — добавила она.
