Участники познакомились с основными элементами, освоили дыхательные и двигательные техники, которые помогают укрепить здоровье, развить гибкость и поддерживать внутреннее равновесие.
«Тренировки проходят в комфортном темпе и подходят для людей с любым уровнем подготовки. Эти занятия заряжают энергией, укрепляют мышцы, способствуя сохранению выносливости и жизненного тонуса», — отметила исполнительный секретарь Калининградского городского местного отделения партии Вера Рачинская.
Занятия проводит опытный наставник — глава регионального представительства «Всестилевого карате России» Артём Кулешов.
«Подобные тренировки уже хорошо зарекомендовали себя в регионе и пользуются спросом у жителей. Благодаря таким партийным инициативам у людей старшего возраста появляется больше возможностей поддерживать свою физическую форму», — заключила координатор партпроекта «Старшее поколение» в Калининградской области Лариса Швалкене.
