Накануне Всемирного дня здоровья активисты Иркутского городского отделения «Единой России» организовали в Штабе общественной поддержки партии семинар–тренинг по борьбе со стрессом. В качестве лекторов выступили представители Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», которые рассказали собравшимся о том, что из себя представляет стресс с научной точки зрения и почему он так часто возникает у людей вне зависимости от возраста.
После теоретической части участникам предложили перейти к практике – эксперты продемонстрировали способы самодиагностики нервного напряжения и упражнения из нейрогимнастики, которые помогут сохранить когнитивное здоровье.
«К сожалению, большинство людей, особенно жители крупных городов, ежедневно подвергаются множеству стрессовых ситуаций. Такая реакция организма оказывает серьезное негативное влияние на здоровье. Это снижение иммунитета, проблемы с сердцем, диабет и проявление других болезней. Поэтому так важно научить людей минимизировать последствия подобных ситуаций, тем самым улучшая их здоровье и благополучие», – отметил секретарь первичного отделения «Единой России» Павел Поленов.
