В рамках проекта в региональном штабе общественной поддержки прошел мастер-класс «Управление стрессом». Эксперты поделились знаниями о том, как стресс влияет на человека с психологической точки зрения, и предложили эффективные методы борьбы с ним и восстановления сил.
Нутрициолог проекта также рассказала о связи питания и дефицита определенных веществ с состоянием нервной системы, предложив пути решения проблем. В мероприятии приняла участие региональный координатор партийного проекта «Женское движение Единой России», сенатор Надежда Ильина.
«Умение справляться со стрессом – это навык, который нужен каждому, но для многодетных мам он приобретает особое значение. Каждый ребенок – это не только новая ответственность, но и источник неожиданных внутренних ресурсов. Я считаю, что роль многодетной мамы – это постоянный баланс. Задач много, а времени на себя часто катастрофически не хватает. Поэтому так важно научиться эффективно управлять стрессом», – отметила Надежда Ильина.
