Версия для слабовидящих

В Центральной библиотеке Ковдора прошёл мастер-класс «Правильное питание - это просто»

20 мая 2026

Участницы узнали, как выстроить сбалансированный рацион без сложных ограничений и лишних затрат времени

Гостьей мастер-класса стала Алёна Хотмирова - ЗОЖ-наставник, фитнес-тренер и нутрициолог. Она рассказала, как выбирать полезные продукты, готовить с максимальной пользой и корректировать питание при снижении веса и особенностях здоровья.

Каждая участница ушла не только с новыми знаниями, но и с мотивацией менять свои привычки к лучшему.

Мастер-класс прошёл в рамках партийного проекта «Женское движение Единой России».