Активисты Центра общения старшего поколения успешно прошли аттестацию на подтверждение поясов в рамках программы «Боевая гимнастика для активного долголетия».
Свои навыки подтвердили 25 человек — 23 женщины и двое мужчин.
«Боевая гимнастика для активного долголетия» — это система функциональных движений для поддержания здоровья и активности в старшем возрасте. В программу входят суставная гимнастика, дыхательные практики, упражнения на координацию, баланс и осанку, элементы самообороны, а также силовые упражнения с собственным весом. Уже сейчас у участников заметно улучшаются координация, подвижность и эмоциональный настрой«, — отметил тренер Денис Васюков.
Тренировки для братчан серебряного возраста проходят два раза в неделю.
«Такие проекты объединяют людей, помогают находить единомышленников и открывать для себя новые возможности в любом возрасте. Наши спортсмены своим примером показывают, что активная и насыщенная жизнь не зависит от возраста», — сказал координатор партпроекта «Старшее поколение» в Иркутской области Алексей Макаров. 
