Старшее поколение жителей Кызыла активно занимается йогой

В целях пропаганды активного образа жизни и культурного досуга среди людей граждан пожилого возраста и в рамках федерального партийного проекта "Старшее поколение" в Центре Азии состоялось занятие по йоге для "серебряных волонтеров"В практическом занятии приняли участие 17 представителей и активистов штаба серебряных волонтеров Тувы, а также руководитель МГЕР по Республике Тыва Тайгаана Куулар.Как отмечает тренер Мария Бегзи, йога- это прекрасный способ укрепить связь между телом и разумом, достичь гармонии и равновесия, улучшить общее самочувствие:"Йога помогает оставаться в форме и держать внутренний баланс. Устраняются скованность, лёгкая отёчность, утренняя закостенелость и уменьшаются хронические боли в суставах и спине. Поэтому в пожилом возрасте просто необходимо сохранять двигательную активность".Со слов представителя "Совета ветеранов г. Кызыла", члена Партии и партпроекта "Старшее поколение" Ольги Дамдын, по программе "Активное долголетие" в Туве проходят бесплатные секции и кружки, занятия по каратэ и многое другое, которые пользуются большим успехом у пожилых людей. Вот и сегодня ветераны с огромным желанием пришли узнать практику йоги.Национальный проект "Демография" состоит из пяти Федеральных проектов, один из которых является "Старшее поколение", который направлен для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению гражданами здорового образа жизни.